Dưa lưới mát ngọt kết hợp khéo léo với thịt cua thơm ngon và nước xốt béo béo đem lại nhiều trải nghiệm thú vị cho bạn!
Salad cua dưa lưới xanh

Thành phần

  • 150 g thịt cua
  • 100 g xà lách
  • 1 quả dưa lưới xanh
  • 1 thìa súp rượu vang trắng
  • 1 thìa súp dầu chiên
  • 1 thìa cà phê tương cà
  • 75 ml yaourt
  • 60 ml sữa tươi
  • 4 thìa súp xốt mayonnaise

Hướng dẫn

  • 1. Làm xốt: 1 muỗng cà phê tương cà 75ml yourt 60ml sữa tươi 4 thìa súp xốt mayonnaise, đánh đều
  • 2. Dưa lưới bổ đôi, dùng thìa xúc phần ruột ½ (một phần hai) trái dưa lưới, dùng dao tỉa phần miệng vỏ tạo hình răng cưa đẹp mắt. ½ (một phần hai) trái còn lại gọt bỏ vỏ bỏ hạt xắt nhỏ.
  • 3. Trộn thịt cua với rượu, cho vào chảo xào thơm. Trút ra trộn với dưa lưới xắt nhỏ.
  • 4. Lót xà lách phía bên trong của trái dưa lưới, cho hỗn hợp thịt cua lên, khi ăn rưới xốt lên trộn thật đều.

Thông tin thêm:

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 161.7 kcal Protein 36.0g. Glucid 73.9g. Lipid 22.78g.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bún nghêu cách làm món cá chiên giòn mực xào salad gÃƒÆ Món Khai Vị món ăn từ trứng cach lam siro gung mat ong Mông siro chanh day Chư cach lam thit ba chi cuon ot tươi hen xao trai bau vòng cổ ngày rằm làm cà ri gà lẩu cua Hàn Quốc cach lam gio heo ham dau vón cục làm bánh quy trà xanh cach nau bun ca ha noi đậu hủ sốt trứng muối soda trái cây kho rau cà Thịt Gà mẹo làm bánh cay mà ngon Cà ri gà cách làm kẹo chocolate mềm Truffle kẹo thit lon chien gion mat ong cơm nắm rán nước tương riềng kho cá chim cach lam chuoi ngao duong turng cá hồi xông khói banh mi mini Củ cải vị cay bánh teddy mã³n ca tỉa hoa cach lam cơm trái dừa mon ăn chay khoai lang sấy giòn xào đậu bắp Mì Reeva 3 miền chay lá đa Ham Nước Chấm chân gà om coca cách làm rau câu ngon Thịt bò xào Món Lẩu Sửa đậu nành vムmẹo văt thực đơn cho người ăn kiêng Cách nấu những món ăn đơn giản nhất đồ uống mát cấp chà là lẩu chua hải sản tối tortilla ga Bánh cuon cháo ngon thiên nga hến xào sả son cach nau cao lau Châu món ăn Việt oc nhoi ngo nghien canh bí cach lam banh trung thu nuong làm chả sup băp Tôm kho há cáo chiên pasta nấm Ẩm Cách làm Tép rang Com chiên bánh quy xốp bikini trà 4 đâu hũ chiên món bò ngon muffin chocolate cá phèn Tai món ngon dễ làm Cách làm muối rang cach lam nam do co nhoi banh dau phong ngon hu tieu Cá kho nấu phở Buoi Món ngon Bánh bao bánh mít bun thang Thit ram Banh chuoi mÓn cà ri ga món ăn từ thịt heo món kho Cá nục kho nghệ omega 3 6 9 Ca cơm giam can bang lowcarb mam cỗ cach lam mien tron kieu han ăn gì bữa sáng hạt nêm từ thịt cơm vị gừng rau xào thịt dau hu hai san