Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

điểm ấn tượng cach lam banh beo chen nấu chè nếp cẩm cốt dừa CACH Dồi cà nuong nom hoa chuoi thịt heo nướng lá mắc mật Hà Ly ca nuc ngon nấm nhồi thịt sốt chua ngọt bo xao dua leo chá n thit ba chi rau cu ngon ngao nhồi tôm thịt pasta sốt cá ngừ bánh quy trÃƒÆ Phô mai Tai cÃƒÆ Basa món salad ca sot ca ri nuoc cot dua thịt gà nau pho bo Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không Tạ Tây Bắc dua ngam ngon SÃƒÆ lau thit công thức cocktail bánh cookies dâu sườn kho món lẫu Cach lam com ruou bánh bao chỉ kem bo lac bi món Tết đầu heo ngâm mắm Trần Hải thit ba roi nuong ngon Banh Flan cách làm mứt cùi bưởi TRUNG MUOI cach nau che ngon ca thu canh khoai sọ món hấp canh thiên lý ragu bò Duoi bo ham cà thu kho Trè æ½ Cách làm chè dừa Vừa ga nuong bong lan man ngon thịt ba chỉ patê Valentine bep eva 膼岷璵 sản phẩm sáng tạo dưa cải kho thịt Cất đồ c º b kho tau hoc nau an nam xao thit nac kem trà xanh homemade mạch cach nau canh hến tao chao bo cau bánh kem banh nhản Hàng Bạc Chung Lý Chuoi Hạn bánh xoài cánh gà xào dứa nau ca kho rieng ngon Cach nau banh canh tom chế biến bào ngư cách ướp thịt bò hà nam Thịt lợn ban Bún riêu cua goi rau dang thom súp lơ cach lam bo cuon nam kim cham nuong canh muop nau nam ngon nom tai hoa chuoi thom thịt xào kim chi cách làm bún móng giò bổ dưỡng Xéçª gà rán vừng goi xoai thom ngon QuÃƒÆ dạ dày mưt gừng 4 món lẩu lạ mê mẩn người Sài Gòn mon ngon tu ga ÐÑm mousse socola ngon mon nom cach lam thit heo ngam nuoc mam bún nem chiên thịt heo Vả nước lựu ép Bánh rán mặn cho buổi chiều tan sở đồ trang trí từ gỗ Bánh Ngọt mì ống Ham Tráng Miệng ca ngu kho nuoc dua