Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Những Bài Đã TìmVideo Sườn Nướng Đại Hàn Video Tỉa đại bàng từ bí đỏ Cách làm vịt nấu măng khô dai dai mềm mềm ăn là mê liền Vịt nướng mật ong món ăn hấp dẫn đãi khách - món ngon mỗi ngày Cách làm món vịt quay xào ngũ sắc giản đơn thơm ngon cực hấp dẫn đãi cả nhà thưởng thức Cách làm vịt tiềm kiểu miền Nam đậm đà thơm ngon đãi cả nhà ngày cuối tuần rảnh rỗi Vitamin trong quan điểm dinh dưỡng hiện đại | Ẩm thực - Sức khỏe Với 20.000đ tiền vải, mẹ may 3 quần dài cho bé mặc mùa đông! - Khéo tay 'Vũ nữ chân dài' chiên nước mắm lạ tai lạ miệng Cách làm món xà lách cuộn gỏi bơ cá ngừ thơm ngon hấp dẫn chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần Xây lâu đài bằng bánh cho nhóc em nhà mình Xây lâu đài bằng bánh cho nhóc em nhà mình Xỏ cườm dẹt thành vòng tay hiện đại Cách nấu xôi Đài Loan bằng nồi cơm điện tiện lợi nhanh chóng mà vẫn thơm dẻo quá ngon miệng Cách làm xôi dừa lá dứa hai tầng dẻo thơm đẹp mắt quá ngon miệng đãi cả nhà ngày cuối tuần Cách nấu xôi gà hấp lá sen thơm dẻo hấp dẫn thật ngon đãi cả nhà ngày Tết 123monngon: Món ngon mỗi ngày - Mẹo vặt nội trợ - Địa điểm ăn uống Cách nấu xôi khúc thơm dẻo nóng hổi quá ngon đãi cả nhà ngày trời lạnh Cách nấu xôi ngon kiểu Đài Loan bằng nồi cơm điện Cách nấu xôi xiêm thơm dẻo quá ngon miệng hấp dẫn chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần rảnh rỗi Cách làm xúc xích gà giản đơn mà quá ngon đãi cả nhà

am thuc cach lam trang rang công thức mứt hạt sen gà hâp bánh vừng chiên cách làm bim bim chuối cach nau canh ga lòng gà xào miến khô cách nấu chè bột báng Vitamin me ga chien gion nau bun thang ngon cách làm bánh bao tại nhà Ga quay mon rau cau trai dua pha chế đồ uống chè sữa chua nếp cẩm nộm xoài xanh bắp bò mon ga chien tron rong bien mứt sợi khoai tây cơm cuộn bot loc cháo bobo Ca mon mi chà Šxào chay bún khô cách làm mì bò làm xôi xéo sua ngo ngot Bí kíp nấu ăn tàu hũ cuộn lá lốt huong dan lam banh xeo nhat làm bánh không cần lò cách làm kem trà thái thit heo nướng Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng kem sua chua Thuc don moi ngay bánh Pudding mứt khoai bí ngòi zucchini món giải khát cách làm bánh cuốn móc chìa khoá tôm chiên xù hản Bò xào hoành thanh chiên BÃP tôm chiên tỏi dưa leo trộn bua an ngon Quà tặng siêu độc chè chuối nấu trân châu Cún Khang Thịt ba chỉ kho gừng Hai kho cà mon khoai mi dau hu canh cá nấu dứa cháo cua cho bé che hat sen cach lam tiramisu thit heo chien gion mồng tơi xào tỏi băm nấu cơm nấm thịt bằm vẠ3 ca keo kho to canh bí thịt bò gan ga xao cach lam mut quat deo Chia chef cach lam trung muoi vịt lộn xào me Trung ga kem hoa quả bánh trâng cahc lam ga dut lo những món điểm tâm ngon Diệu Kim Đùi gà nướng ngũ vị hương ga nuong lươn xào lăn xé ç ª Khoai môn mon ngon cho ba bau gà nướng mặn thạch hương cà phê Giao thông người thịt ba chỉ kho gỏi cuốn tôm thịt trứng món Nam bánh bao nhân mặn HẠi sẠn tom chay bo ca rô kho Khoai môn ngào ca com chien gion ngon luộc trứng Mon tron kẹo mè lạc ngå cách làm thiệp Pho ga my vit tiem Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Ba chi Lớp Cách hạn chế chất độc khi chế biến cari pha mắm tôm công thức sữa đậu nành ngô Đãi cach lam mon mien tron lòng