My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

nên cách làm sinh tố lắc oreo mà t duyên sườn heo rim mặn ngọt tỏi sức khỏe lợi ích tôm xào kho cà lam nuoc duong trung op la hinh ong mat troi sandwich tôm rau củ Mẹo vặt bảo quản rau củ cho nàng đảm cach lam gio chao quay Ngon lành nhái chiên giòn salad vòng nguyệt quế Tuyết Nguyễn Phở gà thơm ngon ai cũng Canh khổ qua nhồi thịt các món nhậu mùa euro mứt thơm dẻo đậu bắp xào ớt cay chanh đào ngâm mật mon che nem la lot làm socola thịt vịt kho sả Mẹo pha nước chấm thịt gà Sữa đau phong com ga kieu nhat gỏi bưởi tôm khô cach nau canh moc mang chua Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn cơm trộn gà cach lam bun cha ha noi cach lam com ruou làm sao giữ chuối tươi lâu List Cơm xao rau bina xào phẠMon mam la chuoi HÃƒÆ trứng cút bọc thịt băm bia lam banh chuoi tôm xào me video cach lam banh cari gà Bay mon goi sua gÃƒÆ om coca Phồng tôm bánh xèo Bí quyết nào cho những chiếc bánh Cupcake dưa bao tư thạch trà xanh thơm mát đất sét cach lam mut tac bánh bò thốt nốt 10 loại thực phẩm có lợi cho cach lam bo bia chay Trang chủ cách làm xá xíu Anthony Bourdain vó bò sốt xì dầu Lãng mạn chình dừa ca cà giá lạnh Sả ớt nướng rau củ cá cơm nấu chua xôi trắng pate canh suon non nau sau mien nau ngon cach lam ca sot chua ngot homemade tre nAu an ngon luon xao sa thom súp vịt xáo măng Vân trà chanh leo gà hầm nấm cang cua chien com ngon cá kho coca cách làm bánh bò ech dong kho mia GIA cac mon ngon re goi xoai xanh muc kho caramel công thức bánh flan cà phê cách làm snack cach lam muc hap bánh giò gà xiên chiên Dây thép Cách làm và bảo quản hành phi được ngũ cốc ăn sáng cach nau che sen tran chau Cháo chim với Nuong Sửa banh xeo mien bac ngon Mềm dẻo cá bẻo mùa đông quà tặng Valentine cach lam ca tim nuong Cách làm phá lấu đào đầu mùa ca hap nam ngon khoai tay vien chien gion cách làm sườn nướng xá xói ca thu kho ca don gian Ech tom xao cari khoai sọ nấu rau muống trứng nấu rau củ chưng Cac mon nuong ngon