Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

chè khoai môn pate gan ngong thom cam hoa cơm tấm sườn nướng pasta sốt thịt gà muc chien ot sot mayo chanh măng muối chua bánh lưỡi mèo rau tron ngon cach nau tom rim nuoc dua cach lam banh my Mì căn sốt ngũ vị sốt pizza bò nướng xiên que cach lam banh xeo gion dịp valentine Ä Ã¹i cach lam xuc xich heo kem vừng đen nau banh canh tom Món cá thơm ngon sốt hot fudge cách làm kem dừa đơn giản cach lam bap bo hap cut khia bánh trâng pana cotta ngon cach lam sua lau gà cach lam suon ram man thịt gà giả bò khô Đậu đủa cà chua thưc ăn ngon mưc bàn ủi Cam Du lịch Đà Nẵng cocktail Mimosa hoành thánh cuốn tôm cách làm chả cả Oc pannacotta trà xanh quả mùa hè bị tẩm hóa chất Gà nau sa chay ngon rau củ xào trứng vịt muối mon ngon phu yen cách làm tai heo ngâm dấm xòa khoai tây với mè cang cua hap rau câu lá dừa salad với vịt quay mang kho chay mắt kính mì rán gòn 3 Lẩu tôm chao hot vit bac thao ngon xi dau CHE tết cổ truyền che bien mi tom Gà kho lam hoanh thanh pho mai cách làm gà luộc mỡ hành da banh mien trung bánh sữa chiên giòn goi cuon pad Thai Làm bánh thật là đơn giản cach lam socola phản lau cua dong nau thom ngon Trân châu cách nướng xúc xích ngon 膼岷璵 Xテエi quán ngon mon ngon voi ca dang đọc Cất đồ che bao Đổi gió với nho nhúng chocolate Đuôi Đậu bắp xào tôm khô Bùi Thu Hằng Bánh đậu xanh chiên cho c º cách luộc thịt lợn chao bao ngu ngon kho tau gỏi bưởi gỏi bưởi tôm thịt bưởi cach nau thit ba chi tranh hoa 3d banh donut com Thit bo chien ngon cháo cá lóc nấu bầu trứng muối xào bắp ca cÃ Æ thế giới Món Lẩu thịt bò nấu dưa chua làm bánh tart Com gia vi hạt ca tre nuong thịt ba chỉ dưa món bánh rế cá chim kho Duoi bo ham Trè æ½ Nước Chấm cách làm thịt kho tiêu Giảm Cân Sua chao bo cau bánh kem cach nau rau Chung Dồi cách làm trà sâm bí đao