Đậu phụ hấp trứng thịt là một món ăn thanh đạm nhưng vẫn bổ dưỡng. Vốn dĩ bởi vì đậu phụ là một loại nguyên liệu không béo, lành tính nhiều
Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 bìa đậu phụ trắng khoảng 250 gram
+ 1 cái nấm đông cô khô
+ 2 quả trứng
+ 100 gram thịt heo xông khói
+ 10 thanh cua
+ Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm

Cách làm món đậu phụ hấp trứng thịt thanh đạm cho bữa trưa

Cách hấp đậu phụ với thịt trứng

Bước thứ nhất(1): Việc đầu tiên chúng ta cần làm là cho nước ấm vào bát rồi cho nấm đông cô vào để ngâm ấm cho nở. Khi nấm đã nở đều thì mang ra rửa thật sạch lại và dùng kéo cắt thành 8 múi như 8 cánh hoa.
Bước thứ hai(2): Đập 1 quả trứng vào bát rồi đánh đều lên sau đó thêm vào bát trứng một ít muối+ một ít bột năng tiếp tục trộn, đánh đều lên. Bắc chảo lên nấu nóng rồi cho trứng vào tráng mỏng. Sau đó đổ trứng ra và cắt thành những sợi dài mỏng bằng chiều dài của thanh cua.
Bước thứ ba(3): Với thịt heo xông khói các bạn đem cắt thành những sợi nhỏ có chiều dài cũng bằng với thanh cua. Còn thanh cua thì đem tước nhỏ thành những sợi mỏng.
Bước thứ tư(4): Các bạn phải dùng một cái khăn giấy lau khô đậu phụ trước khi bóp nhuyễn. Cho đậu vào tô và dùng tay bóp cho đậu nát nhuyễn ra rồi thêm trứng đã đánh tan cùng với tiêu+ muối+ bột nêm rồi trộn thật đều.
Bước thứ năm(5): Bọc màng bọc thực phẩm vào 1 cái tô chịu được độ nóng, xếp vào đáy tô cái nấm đông cô, để bề mặt của nấm xuống đáy tô. Sau đó ta xếp xung quanh tô trứng, thanh cua, thịt heo xông khói các bạn có thể xếp xen kẻ nhau hay như thế nào thì tuỳ thích.
Bước thứ sáu(6): Các bạn đỗ hỗn hợp trứng và đậu phụ đã có ở Bước thứ tư(4) vào tô rồi dùng một cái muỗng ấn nhẹ tay để cho đậu phụ được chặt. Sau đó là cho tô vào nổi hấp và hấp trong vòng 20 phút cho đến khi hỗn hợp đậu phụ đông lại.
Bước thứ bảy(7): Sau khi thấy đậu đã đông lại thì các bạn dùng kẹp gắp tô đậu ra khỏi nồi. Tiếp theo dùng một cái đĩa tròng úp lên trên mặt tô và lật ngược lại rồi lấy tô và lớp nylon ra khỏi dĩa vậy là ta đã có được món đậu phụ hấp trứng.

Món đậu hũ hấp trứng thịt rất hợp khi dùng chung với cơm. Món ăn không sử dụng dầu mỡ hay các loại nguyên liệu gây nóng nên vào mùa hè các bạn có thể thực hiện cách làm đậu phụ hấp trứng để thanh nhiệt và ăn ngon hơn nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

chã cà phê cappuchino tao say ngon dac biet Ca nau khoai tây chiên Ca ri nhật cha com ngon Ốc mứt đào tươi mon ngon cho tre banh canh ca loc ca ri nau voi ga đậu phụ luộc trứng muối đóng Bap cha cach nau pudding dau do cach ngam tra dao kimbap ngon lam banh trung lẩu cá khoai z bánh tráng cuốn chay Tuyết Nguyễn Làm kem chuối xoài không bao tử cá basa goi buoi tom thit ngon bà nh kem trà xanh m muc lac áo cach lam mon banh tầng gân bò xào thực phẩm béo giảm cân dầu dừa Giải salad khô bò cây cảnh hao cach nau canh ga ky tu hong tra chanh Cà Nuong Cach lam kem Bữa trưa văn phòng cách làm khoai tây chiên rau cau Lẫu chay Nem tai xào lòng heo Cháo cá rô đồng vừa thổi vừa ăn Cach lam kem xoai bánh khoai lang đúng bánh mì mặt cú nên cách làm sinh tố lắc oreo mà t duyên sườn heo rim mặn ngọt tỏi sức khỏe lợi ích tôm xào kho cà lam nuoc duong trung op la hinh ong mat troi sandwich tôm rau củ Mẹo vặt bảo quản rau củ cho nàng đảm cach lam gio chao quay Ngon lành nhái chiên giòn salad vòng nguyệt quế Tuyết Nguyễn Phở gà thơm ngon ai cũng Canh khổ qua nhồi thịt các món nhậu mùa euro mứt thơm dẻo đậu bắp xào ớt cay chanh đào ngâm mật mon che nem la lot làm socola thịt vịt kho sả Mẹo pha nước chấm thịt gà Sữa đau phong com ga kieu nhat gỏi bưởi tôm khô cach nau canh moc mang chua Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn cơm trộn gà cach lam bun cha ha noi cach lam com ruou làm sao giữ chuối tươi lâu List Cơm xao rau bina xào phẠMon mam la chuoi HÃƒÆ trứng cút bọc thịt băm bia lam banh chuoi tôm xào me video cach lam banh cari gà Bay mon goi sua gÃƒÆ om coca Phồng tôm bánh xèo Bí quyết nào cho những chiếc bánh Cupcake dưa bao tư thạch trà xanh thơm mát đất sét cach lam mut tac bánh bò thốt nốt 10 loại thực phẩm có lợi cho cach lam bo bia chay Trang chủ cách làm xá xíu Anthony Bourdain vó bò sốt xì dầu Lãng mạn chình dừa ca cà giá lạnh