Cách làm đậu cove xào thịt bò là sự tổng hợp của rất nhiều dưỡng chất tự nhiên rất tốt cho cơ thể của chúng ta, như đậu cove chứa hàm lượng chất xơ
Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Thịt bò: 200g
+ Thịt bò: 200g
+ Cần tây, hành tây
+ Ớt sừng, tỏi và hành băm
+ Gia vị: hạt nêm, dầu chiên, xì dầu, tiêu, muối ăn

Cách làm đậu cove xào thịt bò giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Cách làm đậu cove xào thịt bò

Bước thứ nhất(1): Sơ chế và ướp thịt bò

  • Thịt bò bạn mua về mang rửa thật sạch, thái miếng mỏng.
  • Sau đó bạn mang ướp thịt bò cùng với gia vị như: ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng nhỏ xì dầu, hạt tiêu, ½ (một phần hai) phần hành tím và tỏi băm thật nhỏ nhé.

Bước thứ hai(2): Sơ chế đậu cove, các loại rau củ

  • Đậu cove bạn mang nhặt sạch và rửa thật sạch, thái vát.
  • Hành tây bóc sạch hết vỏ, dùng dao bổ kiểu múi cau.
  • Ớt sừng bạn lọc bỏ hạt, dùng dao thái sợi.
  • Cần tây nhặt và rửa thật sạch và dùng dao thái khúc ngắn.
  • Hành, tỏi bạn bóc sạch vỏ, đập dập rồi dùng dao băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Xào đậu cove với thịt bò

  • Đầu tiên bạn cho dầu chiên vào trong chảo, đun dầu chiên nóng già rồi tiến hành phi thơm hành tỏi băm thật nhỏ.
  • Sau đó bạn cho thịt bò vào chảo hành tỏi phi rồi dùng đũa đảo đều và nhanh tay cho thịt bò săn lại thì trút ra đĩa.
  • Sau đó bạn bắc chảo lên trên bếp, thêm dầu chiên vào nấu nóng, cho đậu cove vào chảo dầu xào chín, thêm chút nước cho mềm rồi cho gia vị gồm: muối ăn, hạt nêm, xì dầu sao cho có khẩu vị vừa miệng.
  • Khi bạn thấy đậu vừa chín thì cho hành tây vào xào cùng, dùng đũa đảo đều rồi cho thịt bò vào xào cùng.
  • Cuối cùng bạn cho thịt bò đã xào chín vào trút ra đĩa có sâu lòng, rắc thêm một chút hạt tiêu và ớt sừng vào và tắt lửa nhé.

Đậu cove xào thịt bò bạn nên ăn khi còn nóng để cảm nhận vị giòn ngọt của đậu cove và vị mềm thơm lừng của thịt bò nhé. Đây là một trong những món xào giản đơn từ thịt bò mà bạn có thể chế biến cho ngày bận rộn mà vẫn đảm bảo nguồn dưỡng chất cực tốt cho sức khỏe nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

huong dan nâu an bắp rang cach lam trung cu những món gỏi ngon kim mà lam gio trứng cút rim mắm rang tôm nấu cháo hạt dẻ ca hoi tam me dau hao X么i thit ba roi xao bo dua leo cách làm sữa chua nha đam Tempura rau cu com canh tom nau nam ngon lam trung cuon thit thịt hầm rau củ Lam banh kem thạch cà chua thach tran chau chạo tôm tươi caramel Làm sữa chua nguyen cách làm kem bạc hà xot ca chua banh nuong zam bong đậu bắp xốt cà sọ rán chả giò nau nẩu Chợ tôm càng xốt tiêu đen thịt gà nấu rau củ Bi do tin do chay bánh bò hấp cach lam giam hải sản trộn sốt pho ha noi bánh gối cach lam banh da xao cay món nhậu công thức bún trộn kiểu hàn quốc Những món ăn kinh dị lễ Halloween cÃƒÆ thu rim thịt sốt dứa cơm trộn dưa thịt bò thùng thịt nướng thức uống ngày lễ ram Sen mướp xào giá cả chan gio Quấn gỏi mận tôm ram chè hạt sen tươi với bí đỏ Món cu cai do cach lam com sen com canh rau muong lẩu vịt măng cay Tạ Bánh xèo cá trắng goi rau muong ngon Bánh tart dứa mini thơm ngon bún bo mon banh mi cau vong cac mon chien hoa giẠbanh cam trứng hấp tôm đậu hủ tu lam dua gia món trứng cuộn cach lam banh ngan lop ngon kho muc rim ngon salad gÃƒÆ mam banh nuong Cach lam sup ca dau phu Mon sot Cơm khô keo mut ngon sườn non kho Nem ran thịt vo viên chiên gỏi mut ngon ngay Tet Du đu ếch xào sả bánh việt quất canh gà nấu vải bún gà thit masterchef ôc bí đỏ nấu canh tôm