Một ngày bỗng nhiên muốn đổi bữa, bạn hãy thử món này nhé! Ăn kèm khoai tây chiên (hoặc bánh mỳ) và salad, không có cơm nhưng vẫn đủ chất bột, đạm và xơ. Chút vị Tây với thịt heo áp chảo
Chút vị Tây với thịt heo áp chảo

  Nguyên liệu (cho 1 người)    Mù tạt vàng (Dijon) Quả chanh vàng Mật ong Hỗn hợp lá gia vị thơm của Ý 150gr thịt nạc vai, cắt miếng to dày 1,5cm Tiêu, muối, dầu chiên. Tỏi xắt lát mỏng.  

Cách chế biến:  

 

Trong một bát nhỏ, trộn thật đều 1 muỗng mù tạt, 2 muỗng mật ong, 1/6 quả chanh vàng cùng tiêu muối và một nhúm lá gia vị thơm của Ý. Ướp với thịt trong khoảng 30 phút. 

Trong khi ướp thịt, bạn có thể rửa xà lách và cà chua rồi cắt xà lách ra thành các đoạn dài 1-2cm, cà chua bi cắt đôi.

Nếu ăn kèm khoai tây chiên, 15 phút sau khi ướp thịt bạn có thể lấy khoai ra chiên. Khoai chiên xong xóc cùng ít muối tiêu cho đậm đà rồi bỏ ra đĩa, cho tiếp thịt vào áp chảo, mỗi mặt khoảng 2-3 phút trên lửa to cho thịt xém xém thì bày ra đĩa.

  Phần nước sốt ướp thịt còn lại trong bát, bạn đổ nốt vào chảo đun trên lửa vừa cho sôi lục bục khoảng 1-2 phút thì tắt lửa, cho ra bát đến khi hết nóng (có thể còn ấm) thì trộn vào salad ăn chua ngọt quá ngon.    

 

Mách nhỏ:   Khoai tây chiên ở đây mình sử dụng khoai đông lạnh cắt miếng sẵn có bán ở các siêu thị, chiên ngay không cần rã đông nên rất nhanh. Vì khoai đã được làm chín sẵn nên bạn không cần phải chiên ngập dầu mà khoai vẫn giòn.       Bài và ảnh Kim La La
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

Mực chiên bơ tỏi Ăn ngon theo tên phố Lau gà cach lam ca tim vịt nấu bột gạo lam com ruou tai nha banh me bi do thom Mon man KEM DAU Cá bống kho lá ổi món ngon miền Cùi dừa cơm chả chiên tăng cach lam Pannacotta món ăn ngày nắng nóng gà trộn rau răm mùa trứng cuộn dâu tây món cháo tốt cho sức khỏe sản phụ Cháo thịt Gỏi bò tái chanh Món thịt bò và cam mini món ăn từ đậu phụ ớt oc mong tay nêm tôm củ sen Salad sua am thuc thai binh đám cach lam goi tom thai lan ot chuong nhoi thit bo ngon món ăn Việt Nam mướp hương ruốc khô tép khô món T a lam che long nhan hat sen xíu mại tôm thịt PHO Cach lam hoanh Thanh nau lau ca bánh giáng sinh bồ chuối chiên bánh trung thu handmade đặc sản sóc trăng nấu cơm bún tôm món thịt Những căn bếp sang chảnh hớp hồn Cách làm bánh bo thịt gà xào bun rieu cua găng món ăn mặn Muc hap mi bo bam mut dua non mứt trái chuối bánh bí mì ý hải sản hoc nau An úc bánh pizza gà Lòng tối Mẹo cách luộc thịt heo giấc ngủ pho ga kho tron kim chi nước hàng BUN MOC bun tron dua leo cach nau lau ca keo ngô non thú bông cách ăn hàu sống ca hoi xao rau bo xoi xí mụi quất ca thu sot Rau cần bổ máu banh bong lan nuong banh noi com dien cá omega 3 tuổi thọ sức khỏe Trung ga Com canh cai kho cat heo 9 cach lam khoai lang lac pho mai coi diep xao nam ngon mứt dứa viên sạc mon sushi ngon cach lam bo cau nuong cach lam thuc uong mua he ghẹ cách pha nước chấm ngon công thức xôi mít mon mien canh cua nấu mướp hương thiệp chúc mừng le tôm viên rán tacos nhan tom bày kẹo oishi canh măng khô bí ngòi nhồi xúc xích rán gà chiên xù 6 món ngon ở Cần Thơ dễ làm say lòng thư salad xoài mon canh ngon chien trung kho muc tam đậu phụ hấp nấm rơm thịt băm gỏi mẹo nhận biết rau ngót sạch bun thit bo xao mut dua ca cao cach lam banh da xao cay cach lam banh gau