Những ngày đầu năm mới, sau khi thưởng thức các món ăn nhiều dầu mỡ, tráng miệng bằng một chén chè thanh mát và bổ dưỡng nấu từ hạt sen, nhãn nhục và táo đỏ thì còn gì bằng.
Chè hạt sen nhãn nhục

Nguyên liệu cần có:

100 gram hạt sen khô

100 gram nhãn nhục (nhãn khô)

50 gram táo đỏ

200 gram đường phèn

Hướng dẫn cách làm:
che-hat-sen-nhan-nhuc

Chè hạt sen nhãn nhục

 

– Hạt sen khô (đã lấy tim sen) ngâm vài giờ cho mềm, có thể ngâm qua đêm.

– Nhãn nhục rửa thật sạch, ngâm trong nước khoảng 30 phút, vớt ra để ráo, giữ lại nước ngâm nhãn.

– Táo đỏ rửa thật sạch, để ráo, nếu cẩn thận có thể bỏ hạt.

– Dùng nước ngâm nhãn nhục nấu sôi, cho hạt sen vào nấu mềm. Trong quá trình nấu, vớt bọt thường xuyên cho nước trong.

– Cho tiếp táo đỏ.

– Khi hạt sen thật mềm mới cho đường phèn vào, để lửa liêu riu cho đường tan và thấm vào hạt sen.

– Khi sen và táo thật thấm đường, cho nhãn nhục vào, đợi nước sôi lại thì tắt lửa ngay. Không nên nấu nhãn nhục lâu vì sẽ làm mất độ giòn của nhãn.

– Múc ra, dùng nóng hoặc lạnh đều ngon.

Mong các bạn ngon miệng với món chè hạt sen nhãn nhục nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

che hat sen nhan nhuc che hat sen nhan nhuc ngon nau che hat sen nhan nhuc

X系i taco okinawa cach lam thit heo mieng canh bí đỏ nấu thịt băm rán bánh cách làm bánh chay Từ Thịt heo chân gà ngâm Giữ ca chien me ngon suong sao hot e ngon tau tôm sốt ca chep om dua nấu hải sản Trứng sốt cà canh rong bien nam mứt quất ngon day nau an ngon Thit salad ngà banh thach Rau ram bánh bông lan cuộn chà bông nghêu xào sả ớt muoi dua gia salat ca loc cach lam tom nau toi cá thu rim gừng cach nau sua sen salad chim ngoi bắp bò món Việt Nam nướng rau củ nấu cà ri thịt gà nướng bạch tuộc canh Gà Giáo nhẠsườn tẩm sa tế xóc tỏi banh quy bo ngon Cach lam banh mi nuong chiên cơm đậu hủ chiên xả chè vải đỗ xanh tôm nướng lá chuối cách làm snack khoai Sơ chế cá khổ qua nhồi rau củ cải thiện banh bong lan sốt dâu Thực đơn giảm cân hiệu quả từ chanh trung ca Banh Flan gà nướng chanh dau hu kho chua ngot ngon Trái Cây Cay su su xào bánh sandwich ốc bươu xào ớt Nom cu chuoi cong thuc lam mon ca thu nuong rim thit ba chi chăn ga gối gi ² tôm chicken hamberger cach lam cha ram Tráng Miệng mứt cà rốt Món chính Cach uop thit heo cách làm bánh mỳ tuoi chiếu canh tom nau nam Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến lam salad cu sen Tép banh choux craquelin thơm nức mũi chè đậu sương sáo nam xao sa ot cach nam chao nam huong Cá rô pho cuon chien ngon đậu phộng rang muối bò sốt bắp xào lòng gà xào sate cá xốt kem Thit ram canh sen ham ngon gio thu tôm sot chanh day tươi Hai ốc bươu hấp chả dua luoi cuon thit xien nuong Chiên bun xao chay nau ngon cơm gạo lức mẠm thai cơm chiên kiểu nhật Cach Nau Hu Tieu Nam Vang com chien ca kho League lam tom rim thit ba roi Bo nau ruou vang cách làm mì gà Nhãn khô muop xao thit bo ngon thịt xông khói chuoi nuong canh sườn non kiểu mới