Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò thích hợp cho những người bị bệnh mất ngủ và cần hồi phục sức khỏe, học nấu ăn ngon với món cháo bổ dưỡng.
Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò - Sổ tay nấu ăn|Học nấu ăn ngon|Nấu ăn

Học nấu ăn ngon cùng món ăn Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò.

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bắp bò - 500g
  • Hạt sen - 150g
  • Gạo tẻ - ⅓ (một phần ba) bát con
  • Đỗ xanh xát vỏ - ¼ (một phần tư) bát con
  • Muối, hạt nêm, hạt tiêu -
  • Hành hoa, rau răm, rau mùi -

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Trước khi nấu ăn Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò cần sơ chế nguyên liệu trước. Bắp bò rửa thật sạch, thái miếng vừa ăn. Nếu bạn muốn thái miếng thịt đẹp hơn, có thể để thịt trong ngăn đá 1 lúc cho thịt hơi se cứng lại. Đổ nước lạnh vào ngập mặt thịt nấu sôi nước cho thịt mềm. Có thể dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian.

Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò 1Bước thứ hai(2): Đỗ xanh đãi sạch với nước, ngâm trong nước ấm khoảng 30 - 60 phút.

Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò 2Bước thứ ba(3): Hạt sen khô (hoặc hạt sen tươi thì nhớ bỏ tâm sen bạn nhé) rửa thật sạch, sau đó ninh nhừ, khi ninh được 15 ph thì cho đỗ xanh vào ninh cùng đến chín mềm.

Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò 3Bước thứ tư(4): Gạo tẻ và gạo nếp đãi sạch, để ráo nước. Sau đó đem đi rang qua trên chảo nóng. Để gạo vào nồi cho nước lạnh vào, nấu sôi đến khi hạt gạo nở thì đổ ra rá sạch.

Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò 4Bước thứ năm(5): Sau đó bạn lấy bặp bò, nước đun bắp bò, hạt sen, đỗ xanh và ít nước ninh hạt sen cùng với gạo vào nồi to, nấu sôi, nếm nêm gia vị. Đun lửa nhỏ cho đến khi hạt gạo chín mềm.

Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò 5Bước thứ sáu(6): Rau răm nhặt sạch, rau mùi bỏ gốc, ngắt lá hỏng, hành lá bỏ gốc, phần lá già. Đem rửa thật sạch, để ráo nước rồi thía nhỏ. Khi cháo chín, cho rau vào nồi cháo. tắt lửa và dùng nóng, khi ăn rắc chút hạt tiêu lên bề mặt cháo.

Cháo hạt sen nấu cùng bắp bò 6

 

 

 

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu cháo

ga Hầm dinh dưỡng Cá lóc đùi gà xào đậu phộng kem sữa cam bao tử dạ dày gừng lô hội bạc hà thực phẩm giải độc heo ap chao cach lam thit chung mam tom com ga osaka Khoai mộ công thức bánh với hạt sen dau phu hap pudding cách rán bánh chưng ngon cach nau che bot loc khoai lang tim cach nau che ba ba tà c sup gà Dễ Làm Cách làm sữa bắp thơm ngon trứng chiên óc lợn gà hấp nước mấm Muôn kiểu tạo hình dễ thương từ trái phở gà khô Võ Mạnh Lân xào thịt gà với sả ớt Nom su hao trung ran mực dồn thịt chuoi nuong cach lam dau phu xao rau cu Canh mang chua làm bánh trung thu cháo ngao biển tự làm bơ đậu phộng chả vàng chả trứng cơm tấm Thiên lÃƒÆ mÃƒÆ lam banh cupcake chuoi nấm các loại xào cach lam bao ngu xì dầu goi hoa hue thom ngon tai heo ngâm mứt cà rốt mứt với trái chanh chấm banh tao các món trứng An canh mướp đắng nhồi tôm đáp ứng nhu cầu nau bun gio heo kho nuoc dua sữa đậu nộm măng và tôm thịt Nộm măng và cơm chiên thịt lam dua cai muoi cach lam oc giac ca basa cuon cha hai san củ cải trắng muối cách làm hoa vải salad sua ngon súp chua ngọt mut gung banh nuong Chiên pat Bánh quy bơ Thực vật mì tôm xào Chè tàu hủ cà ri gà lagu gÃƒÆ bi do thom ngon halloween 2015 khéo tay may vá Bánh khoai mi mi ga che bien mun dua banh mi trung op la dep lam xuc xich xao bánh củ cải chiên món Hoa Dim sum An Ngon Kheo Tay Ma canh rong bien hat sen bò lắc mien xao cua thom ngon Cà basa trộn dưa cải chua với bắp bò cach lam kem dua bánh chưng nhân thịt Ca mo khay đựng kem cach làm gỏi bắp bò Phạm Liên Sinh tố cam chuối cho làn da banh da lon thom ngon gà hầm hạt sen lam banh su kem HÃƒÆ bánh bò hấp tín đồ banh troi cà tím xào thịt Nhà mon banh mi ngon CƠM co cookies dừa hạnh nhân bánh quy Trâm Món Canh Ngon canh nam nà Šcach lam suon rang muoi che sen dau xanh Phạm Liên Đậm đà mỳ spaghetti sốt nau sup lạp xường Kem chien