Rau củ giòn giòn, sò điệp dai dai thơm thơm cộng với chút cay cay của gừng làm món ăn tròn vị. Món xào giản đơn mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà luôn đó.
Cải thảo xào sò điệp

NGUYÊN LIỆU

  • Cải thảo: 300g
  • Cà rốt: 50g
  • Đậu Hà Lan trái: 50g
  • Sò điệp: 150g
  • Gừng: 20g
  • Ngò rí
  • Muối, tiêu, bột năng, đường, dầu chiên, tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Sò điệp chần sơ qua nước sôi và chút gừng đập dập, vớt ra, để ráo và trộn với 1M bột năng.

– Cải thảo cắt sợi xéo dày 1cm. Cà rốt cắt sợi. Đậu Hà Lan cắt xéo . Gừng cắt sợi nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm 1/2M tỏi và 1M gừng với 2M dầu chiên, cho sò điệp vào xào với lửa lớn, trút ra dĩa. Phi tiếp 1 ít dầu, cho đậu Hà Lan, cà rốt, cải thảo vào xào chung, nêm 1/2M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2M đường, 1/4M muối và 1.5M nước tương “Phú Sĩ” . Khi rau chín, cho sò điệp vào trộn thật đều, cho ít nước bột năng vào tạo độ sánh, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau ra dĩa, cho ngò rí và 1 ít tiêu lên trên.

Mách nhỏ

– Chần sơ sò điệp và phi thơm gừng để giảm mùi tanh của sò điệp.– Xào sò điệp với lửa lớn và nhanh để sò không bị teo, không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh cá bò nhớ cach lam bun gao xao Canh chua cÃƒÆ cach bao quan gac 膼岷璵 nấu sườn bung Hào Oc canh súp rau Cất đồ salad cà chua dưa chuột Ruột bò viên c º lam ga ham nam ngon chuối ngào đường Mi tron kho tau thịt heo xào tỏi nướng canh củ nấu sườn non Hùng gỏi đu đủ gan bò cháy huy các mẹo nấu ăn goi vit Mẹo vặt từ gia vị và rau thơm món gà om chao bo cau quần choux Chè chuối ca ri ga kieu thai thom Duoi bo ham vịt kho nấu canh trai gà cay hoanh thanh Béo thịt chưng Chuối Trè æ½ phong cách riêng Vừa hướng dẫn làm bim bim khoai tây cà rau Nấu bún bánh kem Bào ngư Chung ca tim bung cháo thịt bằm chocolate Hạn tự làm kem brulee viêm họng gio lua ga Món an chay thịt gà nấu rượu cà nâu chiên Ớt hiểm hà thịt kho riềng Khách Nâu ăn ngon CANH GÃ Æ trung goi mien ngon tự may túi xách dau hu cuon com ngon che troi nuoc bạch tuộc Chả Thịt Bò hầm Tuyển cach lam che dua tart táo Nồi áp suất có thể nổ vì sử dụng List Cháo làm bánh bò mát lạnh thit ga sun ha cao tom ca vien kho quẹt ngon cach lam cac mon xoi com hen sốt thịt gà chua ngọt cách làm lươn om chuối bò hầm ngo 四方粽子 Nấu ăn ngon cach lam banh chanh day cá trê nướng mọi Khai Vị Tôm rang muối oc da xao ngon sa lát đậu hũ và bông cải mì xào tôm da lau ca hoi kuzumochi món ăn hàn quốc nấm nhồi khoai sốt cay nước chè nấu ăn ngọn miến nấu đậu hũ Là m kem salad trộn thịt thuc an Bà bầu nên ăn gì nộm thập cẩm chay chất kem sữa dừa mì trứng nấu tôm ngon vit ham cu sen nam bao ngu