Nếu bạn vẫn chưa nghĩ ra tối nay cả nhà sẽ ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn tối hoàn chỉnh của một bà nội trợ yêu nấu ăn dưới đây nhé.
Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

IMG-0251-2664-1394763656.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram tôm
- 4 quả trứng
- 4 bìa đậu
- 1 củ su hào, 1 củ cà rốt
- 1 mớ rau cải
- 100 gram thịt nạc xay
- Hành lá, gừng, gia vị.

1. Tôm rang: 45.000 đồng

IMG-0254-5747-1394763656.jpg

- Tôm rảo (tôm sú hoặc tôm lớp) rửa thật sạch cắt bỏ râu, đuôi và gai nhọn, ướp với bột nêm/gia vị để cho thấm.
- Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng (hơi nhiều dầu một chút để tôm có độ bóng), cho tôm vào đảo cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng.
- Cho tiếp bát hỗn hợp gia vị gồm bột canh, đường hòa lẫn với nước lã vào chảo tôm, nấu sôi nêm lại gia vị cho vừa, giảm bớt lửa cho tôm thấm gia vị.
- Khi nước đã cạn thì đảo liên tục cho đến khi khô hẳn, tôm chín có màu đỏ au là được.
- Rắc thêm chút hạt tiêu cho thơm.

2. Trứng luộc lòng đào: 9.000 đồng

IMG-0252-7278-1394763656.jpg

- Cho trứng vào nồi nước lạnh đặt lên bếp nấu sôi khoảng 7-10 phút
- Gắp trứng ra ngâm ngay vào bát nước lạnh để khỏi bị xát vỏ, bóc trứng được dễ dàng.

3. Su hào, cà rốt xào trứng: 10.000 đồng

IMG-0253-2022-1394763656.jpg

- Su hào cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng nạo để nạo sợi nhỏ, rắc vào chút muối xóc đều.
- Phi thơm hành tỏi, cho su hào cà rốt vào xào chín tới, cho 1 quả trứng vịt hoặc trứng gà đã khuấy tan vào đảo đều khoảng 3-5 phút
- Nêm lại gia vị cho vừa, rắc hành lá xắt nhỏ vào rồi cho ra đĩa ăn nóng.

4. Đậu rán: 12.000 đồng

IMG-0255-8193-1394763657.jpg

- Đậu thái lát mỏng, nấu nóng chảo rồi mới cho dầu chiên vào đun cho thật nóng già
- Cho miếng đậu vào rán cho vàng đều hai mặt.

5. Canh cải thịt nạc: 12.000 đồng

- Rau cải mơ xắt nhỏ, vò nhẹ rửa thật sạch cho ra bớt nước xanh.
- Đun sôi nước, nêm nước mắm, bột canh rồi cho thịt nạc vai xay nhỏ đã ướp hành và gia vị vào nấu sôi.
- Cho rau vào nấu sôi một lúc cho rau chín vừa phải, nêm lại gia vị cho vừa rồi cho một mẩu gừng đập dập vào. Múc ra bát ăn nóng.

6. Dưa bắp cải: 2.000 đồng

Bạn có thể muối sẵn ăn dần hoặc mua ở chợ.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

banh trung thu ngan lop thịt chiên tẩm vừng hóa chất chan gà cách kho cá Express bánh mì cà ri Cháo niêu hút khách ngày trở gió sữa chua lê mít bí quyết lưu trữ khoai tây Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân lòng gà xào Thanh Hoá Làm Bánh flan mon ăn ca hoi xong khoi ngon món ăn kèm lau luon banh day Nhat chả cá basa Made by love bun gao xao singapore cá trắm xào cần nước che bien banh mi cam chanh xôi sườn mang xao thit nấu cháo khu du lịch Chả da chÃ Æ hoa phà Šrau muống xào món cơm xôi đỗ Mon tron bánh rán nhân thập cẩm kẹo mè lạc cách làm thiệp xinh xắn Công dụng của rau mồng tơi finger food cá món bốc tay Liên Ròm lassi dau tinh dầu bệnh hô hấp su hào Cầu kỳ cơm hấp lá sen sườn non chiên ớt sả bún mấm cach nau canh Bí quyết bảo quản tỏi lâu Mon che bánh phô mai nướng Cún Khang Bánh rán Donut vừa xinh vừa Tuyết Nguyễn Nghêu xào tỏi voi sup bap tom canh sup Cách nấu xôi đau xanh cach lam cha sen món tiệc chuối bọc nếp Hao cơm với thịt kho dưa cải goi banh tet ngay tet bánh bò nước cốt dừa món âu banh bot da nấu chè ngô âu yếm Cá tra kho đặc sản quê matcha caramel bánh bông lan vị trà xanh Chù tu lam suon non kho bố ơi mình đi đâu thế banh mi nuong gion bun riêu cua bánh khoai lang nấu bún bò tự làm trứng muối ốc cháy tỏi bun ca thi la lau mam ngon de hap sa ngon suon rim ngon bông bí xào thịt hộp tẩm nướng bánh gato làm bánh ran Trung giải nhiệt chậu cảnh cach nau mi goi hai san sữa chua dẻo trứng rán ngải cứu cà thu ga nuong muoi Ăn đâu An Sang quần Hường Nguyễn Chả hạt sen bùi bùi bánh flan rau câu bánh khoai tây nướng nộm bắp cải phở chua sot tuong ngon bánh mì sandwich cuộn trứng cách làm bánh khoai xào trứng mien xao thap cam viet nam cánh gà sốt nấm cách làm đẩu hủ bún mực ngon ga nuong tieu xanh ca tam rang ngon sốt chua ngọt sinh nhật con trứng ốp la cach lam trung cut chien xu sot me