Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy!
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm - Món ăn ngon

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn

nộm thịt dê rượu cam bánh mì dừa trái tim canh chả cá khổ qua công thức làm sinh tố đậu xanh bạc hà 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm 1 khoai my THIT HEO KHO cach chon mit ngon lam cha bong chả cua ngheu hap sa ot mon ga tom kho tau mam bánh charlotte Nếp cẩm kinh salad dưa leo Cách chọn mua quả hồng ngon cơm rang thịt băm bánh mỳ sữa tươi lẩu mắm cá Ngò hấp bánh bao Luon xao cá chép om dưa thịt bò xào chuối xuc xich kho voi nuoc dua với dui ga chien gion ngon ngo chien cơm lá dứa mi y sot tom nam ngon Đồng canh gÃƒÆ xào nghêu với bơ Xao kẹo con vịt chiên nước mắm Mực nhồi thịt chiên món gỏi Gỏi bưởi vừa đẹp vừa Chả cá Lão Ngư phố Thái Hà cánh gà ướp tỏi băm kem que dâu tây lienmon vit luoc cá kèo kho món Tết dừa mứt dừa mứt Tết dứa thơm Món chiên giòn Tóm nấu canh cà bát với sườn non cach lam churros khoai lang salad gà cach lam thit ngam cach lam mi ý Cún Khang Cá chim kho riềng crepe cuộn đào nộm gà bắp cải Nộm gà bắp cải 擦日 Hải Cá kho tương hột kho các ngừ cupcake Tet tom cang bua trua canh tôm nấu cải ngọt Quán sữa đậu nành tào phớ đẹp ngon mon trung cach lam suong sao hot e món Lagu quay vit Canh bi do cà tím nhồi thịt ngon cách làm sake chien giòn ếch xào măng lam banh khong can lo nuong thiệp 3d gỏi sứa RAU kem bó ngô Cách cắt cam nhanh gọn cho người lười cách rút xương chân gà Cún Khang Bánh canh cá lóc cơm nắm phô mai hẹ xào ngá y Valentine cách làm bún Thưởng thức bún mắm tôm lỗ tai heo dân mực sốt tỏi ớt sua bap non rau củ nộm chua ngọt boc tom cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo Cà ngá thịt đầu heo miến dai xào hến che do bo nhung giam ông các món bánh chuối bông cải xào chua cay Tép mùa dâu tằm về phố Cách làm chả rươi thơm ngon đúng điệu gà hấp muối kỳ anh món mận ngon Kho bánh lá khúc gan mùa hè cacao trí nhớ não lam banh chuoi mon banh gio man bánh rán nhân thịt che nep cacao bít tết thịt bò xào chua ngọt Banh bong lan